Буквально вчера один из моих учителей сказал, что отсутствие улыбки - это холод внутри себя. Для того, чтобы этот холод убрать, надо улыбатся. Не чему то, не кому то, а просто улыбатся, как упражнение. И тогда на место холода придет тепло.
И я пожалуй полностью соглашусь с этим. Когда идешь после занятия, ощущаешь себя совсем по другому, словно в другом измерении. Ощущаешь себя превосходно и всему улыбаешся. А все проблемы, сложности и невзрачности остаются за пределами. Можно это увидеть, с этим столкнутся, но оно вне себя самого, оно внешне, и никак не выбивает из состояния счастья и радости. Но в толчее жизни это ощущение забывается, состояние теряется, и про необходимость улыбки тоже забывается. До следующего занятия.
Постепенно я думаю улыбка все же войдет в привычное мое состояние. И думаю тогда больше внутрь меня не будет проникать холод и тоска.
